エクソソーム治療を受けることを検討する際には、適切な心構えを持っておくことが、後悔のない選択と、治療への前向きな取り組みに繋がります。まず、「過度な期待はせず、現実的な効果を理解する」ことが大切です。エクソソーム療法が「夢の治療法」であるかのように紹介されることもありますが、現時点では、全ての人に劇的な発毛効果が現れるわけではありません。効果には大きな個人差があり、効果を実感するまでには時間もかかります。また、ＡＧＡの進行を完全に止めたり、完全に元通りにしたりすることが保証されているわけではありません。医師から説明される効果の見込みや限界について、冷静に受け止める姿勢が必要です。次に、「安全性に関する情報を十分に確認し、リスクも理解する」ことです。比較的新しい治療法であるため、長期的な安全性に関するデータはまだ限られています。どのような由来のエクソソームを使用するのか、品質管理は徹底されているのか、そして起こりうる副作用やリスクにはどのようなものがあるのかを、医師に詳しく確認し、納得できるまで質問しましょう。安易に「最新＝安全」と考えるのではなく、リスクも踏まえた上で判断することが重要です。「自由診療であり、費用が高額になる可能性がある」ことも覚悟しておく必要があります。保険適用外のため、経済的な負担は大きくなります。トータルでどのくらいの費用がかかるのか、無理なく続けられる範囲なのかを、事前にしっかりと計画しておきましょう。「信頼できる医療機関と医師を選ぶこと」は何よりも重要です。再生医療に関する法規制を遵守し、十分な経験と知識を持つ医師が、丁寧なカウンセリングとインフォームドコンセント（十分な説明と同意）を行ってくれるクリニックを選びましょう。複数のクリニックで話を聞いて比較検討するのも良い方法です。「他の治療法との比較検討」も忘れないでください。エクソソーム療法が本当に自分にとって最善の選択肢なのか、既存のＡＧＡ治療薬（フィナステリド、ミノキシジルなど）や自毛植毛といった他の選択肢と比較し、それぞれのメリット・デメリットを考慮して判断しましょう。医師に、なぜエクソソーム療法が推奨されるのか、他の選択肢はないのか、といった点も確認すると良いでしょう。