ＡＧＡ（男性型脱毛症）の発症に、遺伝が大きく関わっていることは間違いありません。しかし、「遺伝だから仕方ない」と全てを遺伝のせいにしてしまうのは、少し早計かもしれません。なぜなら、ＡＧＡの発症や進行のスピードには、遺伝だけでなく、「環境要因」も少なからず影響を与えていると考えられているからです。遺伝的な素因を持っていても、良好な生活習慣を心がけることで進行を遅らせられる可能性もあれば、逆に不健康な生活が薄毛を助長してしまう可能性もあるのです。どのような環境要因がＡＧＡに関係するのでしょうか。まず、「生活習慣の乱れ」全般が挙げられます。「食生活」では、髪の成長に必要なタンパク質、ビタミン、ミネラルが不足すると、髪が弱々しくなる可能性があります。脂っこい食事や糖質の摂りすぎは、皮脂の過剰分泌を招き、頭皮環境を悪化させるかもしれません。「睡眠不足」は、髪の成長を促す成長ホルモンの分泌を妨げ、自律神経のバランスを乱します。「運動不足」は血行不良を招き、頭皮への栄養供給を滞らせる可能性があります。次に、「ストレス」の影響も無視できません。過度なストレスは、自律神経やホルモンバランスを乱し、頭皮の血行を悪化させ、髪の成長サイクルに悪影響を及ぼす可能性があります。「喫煙」も大きなリスク要因です。ニコチンは血管を収縮させ、頭皮への血流を著しく低下させます。また、体内の活性酸素を増やし、細胞の老化を促進します。「頭皮環境の悪化」も関係します。不適切なヘアケアによる乾燥や炎症、皮脂の過剰分泌などは、健やかな髪が育つための土壌を損ないます。これらの環境要因は、ＡＧＡの直接的な原因であるＤＨＴの生成や作用を大きく変えるわけではありません。しかし、頭皮環境を悪化させたり、髪の成長に必要な条件を損なったり、体の抵抗力を弱めたりすることで、遺伝的な素因を持つ人がＡＧＡを発症しやすくなったり、症状の進行を早めてしまったりする「引き金」や「増悪因子」となる可能性は十分に考えられます。遺伝は変えられませんが、生活習慣や頭皮ケアといった環境要因は、自分の努力で改善できる部分です。ＡＧＡの原因を考える際には、遺伝だけでなく、これらの環境要因にも目を向け、対策を講じることが重要になります。