額の生え際、特にＭ字部分の後退は、男性の薄毛の悩みとして非常に多く聞かれます。前髪のスタイリングが決まらず、人目が気になってしまうことも。しかし、Ｍ字はげも髪型の工夫次第で、かっこよく、目立たないように見せることが可能です。Ｍ字はげが気になる方におすすめのヘアスタイルをご紹介します。Ｍ字はげカバーの基本は、「Ｍ字部分を無理に隠そうとせず、全体のバランスで視線をそらす」ことです。前髪を重く下ろして隠すのは、不自然に見えたり、割れた時に余計に目立ったりするため、避けたいところです。おすすめのスタイルの一つが、「アップバング」です。前髪を上げて額を出すスタイルで、爽やかさと清潔感を演出できます。視線が自然と顔の上部（目元や眉）に集まるため、Ｍ字部分への注目度が下がります。サイドは短く刈り上げるフェードカットなどと組み合わせると、よりメリハリが出て効果的です。ワックスやジェルで前髪をしっかりと立ち上げ、後ろや斜めに流すようにスタイリングしましょう。次に、「ソフトモヒカン」もＭ字カバーに有効です。サイドを短くし、トップの髪を中央に集めて高さを出すことで、縦長のシルエットを作り、視線を中央に誘導します。これにより、サイドのＭ字部分が目立ちにくくなります。トップの長さや立て具合で、ワイルドにもスタイリッシュにも見せられます。「七三分け」や「サイドパート」も、アレンジ次第でＭ字カバーに活用できます。分け目をＭ字部分にかからないように、少し深めにとるか、あるいはセンターパート寄りにするなどの工夫が考えられます。そして、分けた前髪はぺたんとさせず、根元を立ち上げて斜め後ろに流すようにスタイリングします。ジェルやグリースでツヤ感を出すと、クラシックで大人っぽい印象になります。全体的に短くする「ベリーショート」も、Ｍ字はげには有効です。髪全体が短いため、Ｍ字部分との長さの差が目立たず、自然に見えます。スタイリングも簡単で、清潔感もあります。これらのスタイルを選ぶ際には、自分の髪質（直毛か、くせ毛かなど）や、Ｍ字の進行度合いに合わせて、美容師さんとよく相談することが大切です。Ｍ字はげをコンプレックスと捉えるのではなく、それを踏まえた上で自分に似合う、かっこいい髪型を見つけるという前向きな姿勢で臨みましょう。