薄毛・抜け毛おすすめ改善法

昔付き合っていた30歳の彼は細い猫毛で、会うたびに薄毛が進行していくのが気になっていました。

あるとき、下りのエスカレーター彼の後ろに立ったとき、こんなに薄かったかな…と、つい、まじまじと見てしまいました。

指摘しづらいことなので、日常会話を装って「どんなシャンプーを使っているの？」と聞いたところ、口コミサイトであまり評判が良くないシャンプーでした。

薄毛は遺伝的な要因が強く、彼自身も常々そう言っていましたが、シャンプーをはじめとして生活習慣の中で改善できることがあるのでは…と感じました。

結局、薄毛対策を含めて生活習慣がだらしなく改善する気持ちが無い点がいやになり、別れてしまいました。

まず頭皮ケアのシャンプーを使って、頭皮をよくマッサージするように洗うと、改善または薄毛の進行の防止になると思います。

実際に別の知人男性は一度薄毛になりかけたことがありますが、栃木のAGAクリニックを調べ気づいたときに頭皮マッサージを行い、食事・睡眠をしっかりとることで改善し、今では年齢を感じさせないフサフサの頭髪を保っています。

また、薄毛の彼は帽子を好んで被っていましたが、帽子は頭皮が蒸れるので薄毛の原因になるのではないかと思います。

多少の薄毛なら、帽子で隠すよりもすっきりと短髪にしてほしいです。

遺伝だからとあきらめず、生活習慣を見直してみてください。髪に悪いことは徹底的に排除しましょう。

スカルプケアシャンプーなどは少し割高に感じるかもしれませんが、将来植毛やウイッグにお金を使うよりも有意義な先行投資と言えると思います。

今では薄毛は、5人に1人というペースで増え続けています。
老若男女問わず誰でもなる可能性があるものです。

薄毛の原因には、不規則な生活習慣や睡眠不足、食生活の偏りなど様々なものがあります。もちろんプロペシアなどの薬を使って治療するのも最良の方法かと思います。

ですが、やはり髪の毛は頭皮から生えているものでそこを改善しない限り進歩できないと思います。常に意識していただきたいのが、洗うというよりもマッサージする感覚で頭皮を揉みます。結構力を入れて洗うかたが多いと思いますが、せっかくの毛が抜け落ちてしまう一番の原因なのです。

頭皮柔らかくすることによって、頭皮全体の血流が良くなり、一本一本の髪の毛が力強く生えて来ます。また、抜けづらくなります。薬を飲みながらこれを続けてみてください。宇都宮のAGAクリニックで教えてもらいましたが、きっと効果が出てくるはずです。

この時に注意しなければいけないのが数ヶ月は続けてみることです。すぐに効果は現れません。我慢してやり続けた先に笑顔が待っています。