AGA, 薄毛, 薄毛の予防

短期間でダイエットをしないようにした

以前は、痩せたいと思った時にはすぐに痩せることができるように、かなりきついダイエットをしていました。その結果、短期間で10kgぐらい痩せることができました。しかしそのようなダイエットをすると、体がかなりこたえます。

その一つに、シワが増えたという事です。痩せたことでシワが増えてしまうことと、栄養バランスが悪かったのかそんな風に感じました。そして40歳をすぎてからのダイエットとして、髪の毛が抜けやすくなるということです。これはとても困りますね。朝起きた時に、ごっそり抜けていることもあり、びっくりしたことがありました。

それは、それだけ頭皮にダメージを与えてしまったことになります。円形脱毛症になることはありませんでしたが、もっと無理をしていたらなっていたかもしれませんね。今度からは、年も年だし無理なダイエットは絶対しないようにしています。
埼玉で評判の良い発毛外来の先生も言っていましたが、ダイエットをすると、貧血になりその事も抜け毛を増やすことになるらしいので、やっぱりしないほうがベストです。